Problemen met slapen (slapeloosheid) in Zoeterwoude-Dorp

Chiropractie Zoeterwoude-Dorp EN Problemen met slapen slapeloosheid

Slapeloosheid (insomnie) in Zoeterwoude-Dorp is een slaapstoornis, waarbij je slecht kan slapen en dus geen normale slaap hebt, gepaard gaande met functioneringsklachten overdag. Je spreekt over normale slaap als je vijf tot tien uur slaapt. Gemiddeld heb je ongeveer vijftien minuten nodig om in slaap te vallen. Twee tot drie keer per nacht wakker worden is normaal, tenzij het lang duurt om weer in slaap te vallen.

Er zijn drie vormen van slapeloosheid. Je kunt moeilijk in slaap vallen, je wordt vaak wakker en/of je wordt te vroeg wakker. Deze drie vormen kunnen ook tegelijkertijd plaatsvinden.

In Nederland heeft ten minste 7% van de mensen last van slapeloosheid. Bij chronische slapeloosheid doen de klachten zich drie of meer nachten per week voor en houden langer dan drie maanden aan.


Hoe ontstaat slapeloosheid in Zoeterwoude-Dorp?

In de meeste gevallen zijn geen duidelijke oorzaken van slapeloosheid. Soms kan licht of niet slapen veroorzaakt zijn door spanningen of gebeurtenissen overdag. Slapeloosheid kan ook aangeleerd zijn. De oorzaak valt dan weg, maar het aangeleerde gedrag blijft waardoor de slapeloosheid niet verdwijnt.

Mogelijke oorzaken van slapeloosheid zijn:

  • Hoofdpijn
  • Nekpijn
  • Rugpijn
  • Stress, angst of depressie

Bovenstaande oorzaken kunnen door de chiropractor behandeld worden waardoor u uw normale slaappatroon weer kunt oppakken.

OPENINGSTIJDEN


maandag
Gesloten


dinsdag
0800 - 1200 uur


woensdag
1330 - 1900 uur


donderdag
0800 - 1200 uur


vrijdag
Gesloten


zaterdag
Gesloten

Chiropractie Zoeterwoude
Dorpsstraat 22a
2381 EN Zoeterwoude-Dorp
0172-820210